「猛暑」の詳細記事： よせてはかえす
合気道のゆるゆる稽古雑記など
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猛暑
今週は猛暑の中の稽古でした。
水分はもちろん塩分・ミネラルの補給も気をつけて運動を心がけましょう。
武道において天・地・人を意識すること。
以下私的解釈
天・具体的には気が降りてくるイメージを大切に
地・落ちるエネルギーを変換、ゆるみ
人・軸を立てる
絶対速度・スピードメーターで計測可能な速度、スタートとゴールがある動体視力と反射神経で避けてください
相対速度・実際に反応できるかどうか、スタートを無くすとこも可能、主観による差異が大きいので初動を見切って避けてください
以下自分にてメモ
・小手返し、力技は曲がる方向へまげまげ
・右手は添えるだけ
・剣を十字に落とす→力を99％セーヴしつつ、集中力は100％をキープ
・気・集中力の継続が重要、弓道における的が大きく見えてくるレベルで・・・
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三十路越えの主婦です。
合気道の軌跡を記すために開設してみました。
テキトーなことばかりですので、生暖かい目で見守ってください。
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