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「無題」の詳細記事: よせてはかえす

よせてはかえす

合気道のゆるゆる稽古雑記など

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無題

半身の練習
踵・腰・軸・手刀でしっかり相手を止める
相手の力を踵で感じてからバランスをとっていたら
それだともう入られている・・・というわけでNG
「受け」ても受身ではなく相手の中心を取って
自分の軸がしっかり立つ自立した半身の姿勢が理想なのかな。

小手返し 護身術の技
手刀での小手返しは相手の手を切ろうとすると
方向が中心からズレてしまう自分の摑み手を含め、
肩よりも相手の中心を縦に「切りおとし」て
ピンと張った腕を通して軸を少しだけ外してあげること。

合気道を練習していて、きれいに技がかかったときの
「あっけなさ」に未だ困惑します。
普通に摑まれている腕を持ち上げるという動作を
ベクトル分解してエネルギー9方向1だとすると
方向9で技をかけるとエネルギー1で動作できてしまうので
アレ?と思ったときには終わっている。

でもこれは「脱力したときには動作が完了している」という理想の動きとは全然違う。
きっと方向9の中に意志とか気とかを意識的に含むようになれば
あっけないなんて思わないのかもしれないけれど、まだまだ未知の領域なので横へ置いておいて。

先生の動作を目で見て真似る、
動かすべきところを動かし
動かしてはいけないところは動かさない、
ただそれだけが難しい
思っていても動かないということは
普段しない動き、さび付いている機能を出来るようにしているわけで
筋力や体力は鍛えらるとはいえないけれど
脳や運動機能の神経は鍛えられるんじゃないかと思ってみたり。

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