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「しかし、そこで、敢えて、」の詳細記事: よせてはかえす

よせてはかえす

合気道のゆるゆる稽古雑記など

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しかし、そこで、敢えて、

ここのところ慌しくて週末になれば疲労困憊な有様でして
久方ぶりに接骨院で通電と治療をしてもらい、睡眠はたっぷりと。
それでも翌朝なんかだるいし軽い頭痛がする・・・だるだるー状態なわけです。

で、道場に行くわけです。
軽く汗をかいて稽古してると不思議とだるさがぬけてるんですよ。
これは合気道がすごいということでは全然ないんですが
三十路にもなると受身の癒しだけでは疲れが取れにくくなってきているので要注意ということです。
自分が楽しめる軽い運動を時には少し無理してでもやってみるのもいいんじゃないでしょうか。



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三十路越えの主婦です。
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