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「四教とコの字」の詳細記事: よせてはかえす

よせてはかえす

合気道のゆるゆる稽古雑記など

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四教とコの字

ここでいうコの字は腰・脇・肩・手首の4つを頂点とする形です。

四教のかたちとしくみを理解するために
まず、肘を軽くもって肩を抜く動作の練習をしました。
腕を引っ張るのではなく腕を持ったまま一緒に移動するように動きます。
かけられると、ふっと軸を持っていかれてそのまま移動させられる感じ。
これの接点を手首近くで作り(コの字)、摑み手ができているなら四教ができる・・・ぽい。
腕力で引き倒すのではなく、いかに相手の軸をずらしてもっていくか。
接点を見極めるのが難しく摑み手も難しい・・・けれどうまくできれば腕力はいらないんだと理解。
今までかけるほうの自分の手が痛かったのは無理やりもっていこうとして力がぶつかりまくっていたのね・・・。

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